Recomendaciones al viajar a México para evitar el contagio de la Gripe A o Porcina
Con la situación sanitaria en Méjico por culpa de la Gripe A. Este país centroamericano, con más de medio millar de casos detectados y 19 muertos reconocidos por culpa de esta enfermedad es el país más afectado y donde se supone que comenzó la crisis sanitaria, se recomienda no viajar en estos momentos hasta allí.
Pero si aún con esta recomendación te ves obligado a ir allí o persistes en tus planes aquí te ofrecemos algunas recomendaciones para evitar lo máximo posible el contagio de esta enfermedad.
1) En primer lugar (y esto vale en cualquier caso) hay que evitar el contacto con personas afectadas por infección respiratoria. 2) No compartir vasos, cubiertos o vajillas. 3) Nunca compartir alimentos. 4) Evitar los saludos ya sean besos o dando la mano. Utiliza siempre mascarilla. 5) Evitar los cambios bruscos de temperatura. 6) Intentar mantener una dieta rica en vitaminas A y C, presentes en frutas y verduras como zanahorias, naranjas, mandarinas, limones o piñas. 7) Mantener una buena higiene, especialmente de las manos 8) No fumar en lugares cerrados ni cerca de colectivos de población vulnerables: niños, ancianos o enfermos. 9) No viajes sin los datos de la embajada o consulado de tu país y contactar con ellos inmediatamente en caso de cualquier tipo de problema. 10) Si crees que tienes los síntomas de la enfermedad avisa inmediatamente a las autoridades sanitarias o del hotel donde te alojes pero no salgas de la habitación.
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Artículo escrito por Chemy para Blogs Teoriza.
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